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보양식2

초복, 삼계탕 먹는 진짜 이유 길었던 장마가 끝나갈 무렵, 거짓말처럼 찜통더위가 시작됩니다. 바로 일 년 중 가장 더운 시기인 '삼복(三伏)'의 서막을 알리는 신호입니다. 그리고 그 첫 번째 관문인 '초복(初伏)'이 정확히 일주일 뒤인 7월 21일, 우리 곁으로 다가왔습니다. 초복은 단순히 '삼계탕 먹는 날'을 넘어, 본격적인 여름 더위에 맞서기 위해 심신을 정비하던 우리 조상들의 지혜가 담긴 날입니다.왜 하필 더운 날 뜨거운 음식을 먹었을까요? 2025년 삼복 날짜는 언제인지, 초복의 대표 음식인 삼계탕에는 어떤 비밀이 숨어있는지, 본격적인 여름나기를 위한 모든 것을 지금부터 알려드립니다. 2025년 삼복(三伏), 가장 더운 세 번의 날삼복은 1년 중 가장 더운 시기를 뜻하며, 초복, 중복, 말복을 통칭하는 말입니다. 흔히 음력으로.. 2025. 7. 14.
민어회부터 민어전까지, 제대로 즐기는 법 푹푹 찌는 무더위와 높은 습도로 기력이 쇠하기 쉬운 7월, 우리 조상들은 이럴 때일수록 잘 챙겨 먹는 것을 중요하게 생각했습니다. 복날의 삼계탕도 좋지만, 미식가들이 여름 보양식의 '왕(王)'으로 꼽는 진정한 별미는 따로 있습니다. 바로 지금, 7월에 가장 맛과 영양이 절정에 달하는 생선, '민어(民魚)'입니다.예로부터 임금님 수라상에 오를 만큼 귀한 대접을 받았던 민어. '백성의 물고기'라는 이름과 달리 귀한 몸값을 자랑하지만, 그 맛과 효능을 알고 나면 왜 여름철 최고의 보양식으로 불리는지 고개를 끄덕이게 됩니다. 민어의 효능부터 버릴 것 하나 없는 코스 요리까지, 여름 보양식의 왕을 제대로 즐기는 법을 알려드립니다.여름 보양식의 왕, 민어는 어떤 생선일까?민어는 '민어 찜은 탕의 으뜸이요, 도미 찜.. 2025. 7. 11.