수면의질1 열대야 극복 아이템 BEST 5 밤에도 쉬이 식지 않는 열기와 높은 습도로 잠 못 드는 밤, 다들 경험해보셨죠? 특히 2025년 여름은 평년보다 기온이 높고 열대야 현상이 자주 발생할 것으로 전망됩니다. 잠 못 이루는 열대야는 단순한 불편함을 넘어 다음 날 컨디션과 생산성에도 악영향을 미치는데요. 혹시 "밤새 에어컨을 켜두자니 전기 요금이 걱정되고, 끄자니 땀 때문에 잠들기 어렵다"는 고민을 하고 계신가요? 걱정 마세요! 오늘은 이런 열대야를 현명하게 극복하고 수면의 질을 높일 수 있는 기발하고 실용적인 아이템 5가지를 소개해 드리겠습니다. 이 글을 통해 여러분의 여름밤이 쾌적하고 편안한 꿀잠으로 가득 차기를 바랍니다. 열대야, 왜 이렇게 힘든 걸까요? (열대야의 기준과 영향)본격적인 아이템 소개에 앞서, 우리가 왜 열대야에 힘들어하는.. 2025. 7. 28. 이전 1 다음
